tesco(17)
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Farfalle pasta
어머니께서 해외 여행 가신 관계로 밥을 왕창 하시고 갔는데 토요일 오전에 다 먹어서 씻어놓은 쌀이 있지만 다른게 먹고 싶어서 점심과 저녁은 pasta로 해결했다. 점심은 일반적인 spaghetti면으로 고추장 & 오징어 pasta를 먹었고 저녁은 사진에 보시는 대로 가쓰오다시국물 & 오징어 pasta를 먹었다. 사용재료들. 양파, 마늘, 오징어, 가쓰오 다시 국물 그리고 TESCO Farfalle pasta 보시다시피 어려운 작업은 없음. recipe도 뭐 내 맘대로. 다볶고 나중에 가쓰오 다시국물을 넣고 다시 볶음 볶은 자리에 Farfalle 투척 완성. 심심히 보여서 broccoli 급조해서 point좀 줘 봤음. 단백질, 탄수화물, Vitamin등 골고루 포진한 영양만점 저녁식사. 2012/02/1..
2012.02.19 -
TESCO STRAWBERRY CRISP
TESCO STRAWBERRY CRISP OAT CLUSTERS WITH REAL STRAWBERRY PIECES Homeplus에서 50%행사 하길래 2300원 정도에 싼맛에 구입했으나 이럴줄 알았으면 한 개 더 사올 걸이라고 후회. 내 입맛에는 맞는데 평을 보니깐 호불호가 좀 극명하게 갈리더군. 그림에 보이 듯 건조된 딸기 slice가 들어있는게 특징.
2011.06.20 -
TESCO Spaghetti
Homeplus에 가면 TESCO에서 나온 2가지 Spaghetti가 있는데 무슨차이가 있나 봤더니... Value와는 다르게 Glycaemic(Glycemic) index표기가 추가. 정확한 수치가 나온게 아니라 단순히 낮다 Low. 뭐야 이게. ㅋㅋㅋ 재밌는건 영양소 수치는 Value가 더 높은데 Calory는 더 낮다. pasta류는 GI가 쌀보다 낮고 단백질 함유량은 쌀 보다 더 많기 때문에(쌀은 100g당 7g정도 pasta류는 100g당 12g정도) 영양학적으로 볼 때 더 좋다. 그래서 즐겨 먹는다. Value는 순수 Durum 밀이 아니라 Soft Wheat Semolina이랑 혼합해서 만든거고 요놈은 Durum밀로만 만드나 보군. 맛의 차이는 전혀 없었음. 보시다시피 차이가 미미하니 그냥 ..
2009.05.08 -
pasta - Penne
Pen모양과 닮았다고 해서 Penne sauce는 저번과 같은 회사 제품 Campbell soup company의 Prego. 맛은 Italian sausage & garlic 작은 meatball만한 크기의 sausage가 들어 있음 면을 끓이고... 양파등을 볶고... 저번과 다를게 없기에 중간과정 대폭 생략. oregano 잎으로 마무리.
2008.05.06 -
pasta - Fusilli
homeplus에서 파는 삼색 fusilli. 그냥 spaghetti면으로 사려다가 변화를 한번 줘봤다 Campbell에서 나오는 Prego. 가격도 별 차이 없고 다른걸 먹어보고 싶어서 선택. sauce의 종류도 제법 많기 때문에 살때마다 매번 다른 제품으로 살 생각이다. 조그만 오이로 만든 pickle 잘려 있는 일반적인 pickle이 마침 없길래 그냥 이걸로 샀다. 요리 중간 과정은 생략. 추가로 오징어와 피망을 넣었다. piment(피망)에 재미있는 일화 하나. 군대에 있을때 아침마다 omelet을 먹을 수 있었는데 거기에 각종야채와 cheese등을 취향에 맞게 주문해 넣어 먹을 수 있다. 내 차례가 되자 K.P.(kitchen police : 식당에서 사병들 주문을 도와주는 일. 사병이 돌아가며..
2008.04.13